Salutogenese
Salutogenese: Schöpfung statt Erschöpfung
Der Salutogenese-Ansatz fragt danach, wie ein Mensch gesund wird bzw. bleibt, welche Eigenschaften dafür hilfreich sind und welche Ressourcen ihm nutzen (statt danach zu fragen, was alles ihn krank macht oder machen könnte). Nach unserer Erfahrung und unserem Verständnis zählen zu diesen hilfreichen Ressourcen die positive Grundhaltung eines Menschen gegenüber der Welt und seinem eigenen Leben, ein körperlich und psychisch allgemeines Wohlbefinden, das Erleben von Leistungsfähigkeit, eigener Wirksamkeit und Verwirklichung seiner selbst, von Sinnfindung und Lebenszufriedenheit und die Fähigkeiten, einerseits mit Niederlagen und Frustrationen umgehen zu können sowie andererseits sich Freude zu bereiten und zu einem Gefühl von Glücklichsein selbst etwas beitragen zu können.
Ziele und Zielgruppen:
Das Institut für neuen Wind bietet vor diesem Hintergrund an, bio-psycho-soziale Vorbeugung und Unterstützung zu leisten, wenn eine seelisch-körperliche Befindlichkeitsstörung droht bzw. konkrete Belastungserscheinungen Überhand nehmen, die sich etwa äußern können in Form von
- Stress
- Motivations- und Leistungsstörungen
- drohendem oder akutem beruflichen Burnout
- Verunsicherung der Person und Bedrohung der biopsychosozialen Gesundheit, z.B. infolge von Arbeitslosigkeit und
- Erschöpfungszuständen, z.B. aufgrund besonderer familiärer und / oder persönlicher Belastungssituationen
Das Institut für neuen Wind bietet dazu konkrete Programme an:
- Aktivierendes Kompetenz-Training nach Barbara Hazard (PDF) [183 KB]
- Entspannung und Stressreduktion
- Kreativ kontra Stress und Burnout (PDF) [128 KB]